Nefesalma sisteminizin yashini teyin edin - TEST

Maraqli / Testler / Saglamliq
27 Nisan 2017
1 873
0


Nefesalma sisteminizin yashini teyin edin - TEST
Anarim.Az Anarim.Az-a istinaden bildirir ki, taninmish Shtange testi nefesalma sisteminin veziyyetini teyin etmeye komek edir.

Testin icrasi:

5 deqiqe erzinde sakit oturun, sonra 2-3 defe derinden nefes alin ve nefes verin. Sonra yene nefes alin ve saxlayin. Burnunuzu barmaqlarla sixin. Bu veziyyetde nece saniye qala bileceyinizi teyin edin. Neticeler nefesalma sisteminizin yashini gosterir.

Neticeler:

20 yash - 50 san.
30 yash - 45 san.
40 yash - 40 san.
50 yash - 35 san.
60 yash - 30 san.

Eger sizin neticeniz yashiniza uygun olan netice ile xeyli ferqlenirse, bu nefesalma ve ya urek-damar sisteminde olan her hansi pozulmaya ishare ede biler.

Evvelki Xeber Novbeti Xeber


Geriye Qayit

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023