Canavar, yoxsa ayisiniz? - 45 saniyelik TEST

Maraqli / Testler / Psixologiya
22 Ekim 2017
4 462
0


Canavar, yoxsa ayisiniz? - 45 saniyelik TEST
Saglam yashamaq deyende idman, yaxshi qidalanmaq, normal yuxu kimi amiller sadalanir. Amma bunlar ne qeder vacib olsa da, hansi saatlarda etmeyiniz de o qeder onemlidir.



Anarim.Az
xeber verir ki, alimler saglam yashamaq ucun her kesin bunlari etmek ucun ferqli saatlarinin oldugunu mueyyen edib.



İnsanlarin bioloji saatlarini inceleyen xronobiologiya elmi ile meshgul olan alimler bu istiqametde arashdirma apariblar.



Psixoloq ve yuxu uzre mutexessis Mishel Breus 4 esas xronotip oldugunu aciqlayib. Bunlar delfin, aslan, ayi ve canavardir.



İnsanlarin texminen yarisi ayi qrupuna daxildir. Digerleri ise qruplar arasinda beraber shekilde bolunubler.



Alim her qrupun xususiyyetleri ve vaxtlarinin gundelik planlarina uygun nece bolunduyunu aciqlayib.



Canavar, yoxsa ayisiniz? - 45 saniyelik TEST



Delfinler - bu qrupa daxil olanlar, adeten, daha az yatir. Hetta yuxu problem bele yashaya bilirler.



6:30 Yuxudan oyanmaq ve idman

7:30 seher yemeyi

9:30 Qehve saati

10:00-12:00 Yaradici ishlerle meshgul olma, beynin en ishlek vaxti

12:00 Nahar edirler

13:00-16:00 Ozlerini yorgun hiss etseler, kicik bir gezintiye cixirlar.

16:00-18:00 Zehni ishlerle meshgul olurlar, ishle bagli mektublashirlar.

18:00 Yoqa ve meditasiya

18:30-20:00 Axsham yemeyi

22:30-23:30 Texnologiyadan uzaqlashmaq, dush qebul edib, kitab oxumaq

23:30 Yatmaq vaxti







Aslanlar -bu qrupa daxil olanlar seher yuxudan yuksek enerji ile oyanirlar. Ancaq axsham tez yorulurlar.



5:30 Yuxudan oyanma ve seher yemeyi

6:00-7:00 Gundelik ishlerin planlashdirilmasi, gelecekle bagli dushunmek ve meditasiya

9: 00-10:00 Seher yemeyi

10:00-12:00 Gorushler, iclaslar

12:00 Nahar edirler

13:00-17:00 Beyin ishlek veziyyetde, gundelik yazishmalar

17:00-18:00 İdman

18:00-19:00 Axsham yemeyi

22:00 Etrafdaki televizor, telefon, komputerler sondurulur

22:30 Yatmaq vaxtidir







Ayilar - bu qrupun bioloji saati Guneshin dogmasi ile batmasi arasindadir. Gece 8 saat yuxu mutleqdir.



7:00 Yuxudan oyanma, bir nece deqiqe idman

7:30 Seher yemeyi

9:00-10:00 Gunun planlanmasi

10:00 Qehve saati

10:00-12:00 Cetin ishlerle meshgul olmaq, ish yazishmalari

12:00 Gezinti, nahar etmek ve sonra bir az daha gezmek

14:30-14:50 Qisa bir yuxu, meditasiya

15:00-18:00 Telefon danishiqlari, yazishmalar

18:00-19:00 Axsham yemeyi

20:00-22:00 Beyin ishlek veziyyetde

22:00 Texnologiyadan uzaqlashmaq

23:00 Yatmaq







Canavarlar - bu qrupa daxil olanlar seher yuxudan cetinlikle oyansalar da, axshamlar daha enerjili olurlar.



7:00-7:30 Ard-arda zengli satin sesi ile oyanma ve ozunegelme prosesi

7:30 Seher yemeyi

8:30 Bir nece deqiqe aciq havada idman

9:00 Gunu planlashdirma

11:00-13:00 Qehve saati ve cetin ishlerle meshgul olmaq

13:00 Gezinti ve nahar

16:00-18:00 İclaslar ve ish yoldashlari ile fikir mubadilesi

18:00-19:00 idman

20:00 Axsham yemeyi

23.00 Telefonlari sondurmek ve iliq dush almaq

00:00 Yatmaq



Eger bu yazilanlardan sonra siz hele de, bioloji saatiniza uygun hansi qrupa aid oldugunuzu mueyyen ede bilmemisinizse, o zaman Breusun saytindan (https://thepowerofwhenquiz.com/) 45 saniyede suallara cavab vermeyiniz yeterlidir.

Anarim.Az


Evvelki Xeber Novbeti Xeber





Geriye Qayit
Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2019