Yorgun, halsiz ve yuxusuzsansa, bunlari et
Maraqli / Saglamliq
28 Agustos 2022
1 504
0
Her bir xanim xirda meslehetlere ehtiyac duyur. Bu melumatlar sizlere hem metbexde, hem de gozelliyinizde komek ola biler.
Anarim.Az xarici KİV-e istinaden maraqli meslehetler teqdim edir:
Yay tetilini gumrah ve shen kecirtmek ucun muntezem olaraq, seherler soyuq dush qebul etmeye bashlayin. Qorxmayin, size cetin gelecek, evezinde orqanizm guclenecek, daxili gerginlik ve yorgunluq cixacaq, yungullesheceksiz.
Teze sixilmish meyve shiresi icin. Shire bir saat sonra mede-bagirsaq yollarindaki shlaklari ve toksin maddeleri cixaracaq. Meslehetdir: nar, alma, limon, kok, kelem.
İntensiv gimnastika meshgelelerini, trenajor ve uzguculukle meshgul olmagi texire salin. Evezinde yungul ezele
hereketleri edin. Xususen, bash-boyun ezelelerini dairevi hereket etdirin ki, beyninize oksigen ve qan yaxshi getsin.
Ezginlik ve yorgunluqdan xilas olmaq ucun orqanizmin su ehtiyatini coxaldin: gunde 2,5 litr temiz, adi ve ya mineral su icin. Kofein terkibli cay ve kofeden ise maksimum uzaq olun. Nane, cobanyastigi ve limon demlemesi icin.
Shirniyyat da orqanizmin enerjisini azaldir. Shokolad ve konfeti xorekden sonra yeyin. Daha cox duyu, paxla ve terevez yemek lazimdir.
Qan tezyiqini normaya salmaq ucun gunde 3 defe, her defe 20 damci olmaqla gulumbahar ciceyinin (kalendula) spirtde mehlulunu qebul edin. Bele etseniz, bashagrilari geder, yuxu normaya dusher ve ish qabiliyyetiniz artar.
Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023