İdeal Masajin Xanimlar ucun inanilmaz FAYDALARİ
Maraqli / Qadin Dunyasi / Saglamliq
04 Shubat 2020
1 121
0
Masaj rahatlashmaq ehtiyaci duyan ve yorgunlugunu atmaq isteyen her kesin aglina gelen ilk alternativdir. Masaj hem de beden ucun bir nece deqiqelik xoshbextlik demekdir. Agriyan kurek, boyun ve sixilmish ezeleler ucun, yeqin ki, masajdan daha gozel hediyye ola bilmez. Masaj bir muddete de olsa, dunyadaki butun stress ve gerginliyi uzaqlashdiran fiziki, zehni ve ruhi temizlenme, rahatliq fasilesidir.
Anarim.Az bildirir ki, masaj 45-70 deqiqeye yaxin edilmelidir. Masaj hem mualice meqsedile, hem de bedeni rahatlashdirmaq ucun edilir. Sigallamaq, ovmaq, yogurmaq, titretme kimi rahatladici texnikalarla edilen masaj mualice meqsedi ile deyil, ezelelerin sakitleshmesi, zehni ve ruhi baximdan istirahet, stressden cixmaq ve sadece kef meqsedli heyata kecirilir.
Masajin faydalari
-İmmunitet sistemini guclendirir
-Qan dovranini tenzimleyir
-Metabolizmi suretlendirir
-Hezm ve ifrazat sistemini yaxshilashdirir
-Yag yandirilmasini suretlendirir
-Shish olcusunu azaldir
-Ezeleleri boshaldir
-Yuxu rejimini yaxshlashdirir
-Stress ve yorgunlugu aradan qaldirir, ruhu cehetden insani sakitleshdirir
-Qocalmagi gecikdirir, huceyre yenilenmesini suretlendirir
-Orqanizmde toplanan toksinlerin atilmasini temin edir
-Hec ishlemeyen ezelelerin ishlemesi temin edilir
Saglamlashdirici masaj evezolunmaz ve vacib prosedurdur. Bu yolla bir sira xesteliklerden yaxa qurtarmaq ve ya en azindan profilaktik tedbir gormek olar. Bu usuldan bir sira xesteliklerde istifade olunur. Boyuklerle yanashi, ushaqlarda da masaj cox gozel effekt verir. Bu, daha cox ezelelerin ish prinsipine tesir edir. Orqanizmde 400-den cox ezele var, onlarin her birinin damar ve sinir techizati movcuddur. Ona gore de ezelelerin qisalmasi, iflicler zamani masaj mutleqdir. Mutemadi olaraq bogazin masaji infarkt, insult, hipertoniya kimi xesteliklerin yaranmasi riskini azladir. Ezelelerin masaji zamani beyine sakitleshdirici impulslar oturulur ve bu, arterial tezyiqi ashagi salir.
Masajla bagli aparilan tedqiqatlarda melum olub ki, boyun nahiyesinin masaji zamani elde olunan effekt muvafiq derman preparatlarinin verdiyi effekte beraberdir. Masaj novlerinin icerisinde en tesirli akva-masajin oldugunu nezere alsaq, eminlikle deye bilerik ki, uzguculuk bir cox agir xesteliklerin dermanidir.
Xanimlar ucun masajin xususi faydalari var
- Masaj derinin ve ezelelerin dartilmasini ve daha teravetli gorunmesini temin edir. Heftede 3 gun 30-45 deqiqelik masaj etmek kollagen liflerin elastikliyini artirir. Derinin qocalma prosesini gecikdirir.
- Masaj ariqlamaga komek etdiyi kimi, bir cox qadinin eziyyet cekdiyi sellulitin yaranmasinin da qarshisini alir.
- Yaxshi masaj butun sellulit mualicelerinden daha tesirlidir. Eslinde sellulit mualicesi ucun istifade edilen aletlerin hamisi masaji teqlid edir. Masaj eden insanin el qabiliyyetinin qiymeti getdikce bahalashdigi, tebii olaraq yorulmaq ehtimali yuksek oldugu ucun masaj aletleri tekmilleshdirilmishdir.
- Sellulit toxumasi pozulmush yag huceyresidir. Qan ve limfa dovraninda cetinlikler neticesinde su toplayan yag huceyreleri sertleshir. Belece, normal yag toxumasi pozulur, portagal qabigi gorunushunu alir. Masaj qan ve limfa dovranini duzelderek sellulitin azalmasina yardimci olur. Xususile limfa drenaj masajlari mueyyen noqtelere tetbiq olunan tezyiq sayesinde limfa dovranini daha feal shekilde suretlendirirler. Neticede yag toxumasinda hapsolan maye serbest qalir, herekete gelir. Qan dovrani sistemi artiq maye ve diger toksinleri ceshidleyerek sidik ve ya ter vasitesile bedenden xaric olunmasini temin edir. Belelikle, orqanizm toxumasi sixlashir.
Yadinizda saxlayin ki, yaxshi sellulit masajindan sonra sidiye cixma isteyinin olmasi normal haldir. Etirli yaglar masajin tesirlerini daha da artirirlar. Bitki terkiblerinden ibaret olan bu yaglar bedeni rahatladir ve yaglarin parcalanmasina yardimci olurlar.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023