Kitab oxumaq insanda stressin seviyyesini 3 defe azaldir

Muxtelif / Proqramlar
02 Shubat 2016
2 649
2


Kitab oxumaq insanda stressin seviyyesini 3 defe azaldir
Kitab oxumaq insanda stressin seviyyesini 3 defe azaldir
Ekser Avropa olkelerinde istirahet movsumu kitab oxumaq ucun furset hesab olunur. Amma bu gun coxumuz neinki istirahet movsumunde, hec bikarciliqdan ureyimiz sixilanda da kitab oxumaq barede dushunmuruk. Gunumuzun coxunu ya cayxanada, ya kompyuter arxasinda, ya da televizor qarshisinda keciririk. Hele men kitaba pul xercleyenlere cemiyyetimizde birteher baxilmasindan danishmiram. Halbuki kitab oxumagin insan psixologiyasina ve sehhetine bir sira musbet tesirleri var... "Kitab oxuyarken urek Doyuntusu normallashir" Kitab oxumagin orqanizme faydasini arashdiran britaniyali mutexessisler de maraqli neticeler elde edibler. Onlarin qenaetine gore, cemi 6 deqiqe kitab oxumaq insanda stresin seviyyesini uc defe azaldir: "Bashqa usullarla muqayisede kitab oxumaq insani daha tez sakitleshdirir ve yungulleshdirir".

kitablar dunyasi Mutexessislerin arashdirmalarina gore, qiraet ederken ezelelerin gerginliyi aradan qalxir ve urek doyunmesi normallashir. Kitablar ushaqlarin zehinlerinin, hisslerinin, danishiq qabiliyyetinin inkishafinda da onemli rol oynayir. Kitab oxumaq ushagin texeyyulunu genishlendirir, daxili dunyasina musbet tesir gosterir.

"Oxumaq verdishi ailede qazanilmalidir"

Psixoloqlar hesab edirler ki, kitab oxumaq verdishi ilk evvel ailede qazanilmalidir. Bu sebebden de valideynler ushagi muxtelif kitablarla temin etmeli, ona tez-tez kitab oxumalidirlar. Britaniyali mutexessisler hesab edirler ki, valideynler kitab almaga ushaqlari ile birge getmelidirler. Bu zaman onlara kitab secmeleri ucun istedikleri qeder vaxt verilmelidir: "Bashlangicda ovladiniza rahat elde tuta bileceyi, icinde qisa hekayeleri ve maraqli shekilleri olan kicik kitablar alin, cunki o, mehz bele kitablari sevir".

"Kitabxanalarin coxunda 30 yashdan yuxari oxucu yoxdur"1978-ci ilden Sumqayit sheherindeki 14 sayli kitabxanada calishan Hafize Pirimova deyir ki, sovet dovrunde insanlar daha cox kitab oxuyurdular, neinki indi. Lakin Hafize xanim hesab edir ki, o dovrun insanlari cox kitab oxumalarina baxmayaraq, daha az dunyagorushune malik idiler, heyata dar cerciveden baxirdilar: "Hemin dovrde insanlar oz ishlerini yerine yetirmek ucun sanki kimdense emr, tapshiriq gozleyirdiler". Musahibimizin sozlerine gore, musteqillik dovrunde, xususile de 1993-1997-ci illerde olkemizde kitab oxuyanlarin sayi xeyli azalib: "Lakin 2000-ci ilden bashlayaraq, insanlarin kitaba maragi ilbeil artir. Hazirda bizim esas oxucularimiz mektebliler ve telebeler olsalar da, kitabxanaya uzv olanlar arasinda evdar xanimlar da var".
Kitabxanalarin coxunda 30 yashdan yuxari oxucularin yox seviyyesinde oldugunu bildiren Hafize Pirimova "Oglanlar, yoxsa qizlar daha cox kitab oxuyurlar?" sualimiza bele cavab verdi: "Daimi oxucularimizdan 710 neferinin 495-i evdar xanimdir. 650 telebe oxucumuzun ise 504 neferi qizdir".

"Bizim "beh-beh"le izlediyimiz seriallara inkishaf etmish olkelerde baxmirlar" Psixoloq Narinc Rustemova qezetimize aciqlamasinda: "Qizlar 11 yashda, oglanlar 12-13 yashlarinda daha cox informasiya almaq ehtiyaci hiss edirler. Buna gore de onlarin kitaba, internete maragi daha cox olur",-dedi. Psixoloq hesab edir ki, olkemizde kitab oxuyanlarin sayinin az olmasinin esas sebebi ehali arasinda televizor aludeciliyinin genish yayilmasidir: "İnsanlar televizora rahat informasiya almaq vasitesi kimi baxirlar. Bir cox insanlar, esasen de yashli nesil gunun xeyli hissesini seriallara baxaraq kecirir". Musahibimiz deyir ki, bizim "beh-beh"le baxdigimiz seriallara inkishaf etmish olkelerde, demek olar ki, baxmirlar". Psixoloq hemcinin qeyd etdi ki, ortayashli ve orta yashdan yuxari insanlarin az kitab oxumasinin diger sebebi aile qaygilari, sebirsizlikdir. Bir qrup insanlar "mene oxumaq lazim deyil, her sheyi bilirem" dushuncesi ile yashayirlar. Gencler ise daha aktiv heyata meyil gosterirler. "İnsanlarda kitaba maragi artirmaq ucun ne etmek lazimdir?" sualimiza Narinc xanim bele cavab verdi: "Tebligat aparilmalidir. Meselen, valideynler kitabi evde teblig etmeli, imkan varsa, kitabxana qurmali, ovladlari ile birge kitab oxumalidirlar. Cemiyyetde ise kitabla elaqedar tedbirler, treninqler, bayramlar kecirilmeli, bukletler paylanmalidir. Bukletlerde her kitab haqqinda qisa melumatlar yazilmalidir. Belelikle, zaman kecdikce, insanlarin kitaba maragi artacaq, kitabi heyatlarinin bir parcasina cevirecekler".

Maraqli statistika Arashdirmalar gosterir ki, inkishaf etmish olkelerde daha az televizor seyr edib, daha cox kitab oxuyurlar. Almaniyali professor Fisher ise: "İnsan dushundukce beyin tutumu, dushunme imkanlari ve qabiliyyeti inkishaf edir. Beyin ishledikce inkishaf eden, istifade edilmedikde ise en suretle kutleshen insan orqanidir. Bu kutleshmeni aradan qaldirmaq ucun bir hefte zehini meshgele etmek lazimdir. İllerle ishlemeyen beyinin ne hala dushduyunu ozunuz tesevvur edin". Bir yaponiyali ilde 25, isvecli 10, fransali 7 kitab oxuyur. Turkiyede her 7 nefere 1 kitab dushur. Azerbaycanda ise bu gosterici minimum seviyyededir. Bu statistikadan da gorunur ki, olkelerin kitab oxumalari ile inkishafi duz mutenasibdir. Daha gozel cemiyyet ucun, daha cox oxumaq dileyi ile...



REYLER


Bella
Bella 2 Shubat 2016 20:20
Cox genish bir movzudur. Xeber cox xoshuma geldi. Xeberde qeyd olunan fikirlerle razilashiram.Bu mesele cemiyyetimizde esas meselerden biridir. Her kese de melumdur ki, kitab bilik menbeyidir. Bizim savadlammagimizda, dunyagorushumuzun inkishafinda, nitqimizin zenginleshmesinde de kitablarin evezsiz rolu vardir. Cox duzgundur ki, kitablari, gerek aile evde ushaqlara teblig etsin ki, ushagin da kitaba olan maragi formalashsin. Cox efsuslar olsun ki, bu hal her ailede yashanmir. Artiq internet, televizor kitaba olan maragi usteleyir. Duzdur , bunlardan da melumat almaq olar. Ancaq kitab oxumagin ayri bir ozelliyi var . İnsan ne qeder mutalie etse, o qeder de kamillesher. Bunun ucun de kitab oxumaq mutleqdir. Teshekkur





allah bendesi
allah bendesi 2 Shubat 2016 18:38
ellerinize sagliq maraqli paylashimdir








Geriye Qayit

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023