Qadinin saglamligini yoxlamaq ucun test
Testler / Qadin Dunyasi / Saglamliq
27 Agustos 2021
668
0
Qadinin saglamligini yoxlamaq ucun test. Ashagidaki test qadinlarin saglamliginin hansi derecede yaxshi olmasini gosterecek. Ashagidaki variantlari secerek saglamliginizin nece oldugunu teyin ede bilersiniz.
Suallar
1 Seherler yuxudan asanliqla dura bilirsinizmi?
a)cox rahat
b)he
v)yox
2 Ozunuzu fiziki olaraq saglam hiss edirsinizmi?
a)cox saglam
b)he
v)yox
3 Ehvaliniz tez-tez deyishirmi?
a)he
b)bezen
v)yox
4 Oz durushunuzdan xoshunuz gelirmi?
a)yox
b)he
v)ferqli cur dayaniram
5 Temiz havada tez-tez olursunuzmu?
a)oluram
b)nadir hallarda
v)yox
6 Ureyinizin veziyyeti necedir?
a)pis
b)yaxshi
v) ela
7 Fiquraniz xoshunuza gelirmi?
a)bele de, pis deyil
b)he
v)yox
8 Uz derinizin rengi xoshunuza gelirmi?
a)cox da yox
b)he
v)yox
9 Diqqetinizi bir yere toplaya bilirsinizmi?
a)yox
b)he
v)yeterince
10 Cox ushuyursunuzmu?
a)yox
b)he
v)arabir
11 İdmanla meshgul olursunuzmu?
a)nadir hallarda
b)he
v)yox
12 Spirtli icki qebul edirsinizmi?
a)tez-tez
b) nadir hallarda
v)yox
13 Xroniki xesteliyiniz varmi?
a)yox
b)he
14 Ozunuze qarshi diqqetli yanashirmisiniz?
a)nadir hallarda
b)he
v)yox
15 Gun erzinde nece siqaret cekirsiniz?
a)5-10 eded
b)20-40 eded
v)cekmirem
16 Gun erzinde dishlerinzi nece defe yuyursunuz?
a)3 defe
b)1-2 defe
v) yumaga vaxtim olmur
17 Aybashi problemleriniz olurmu?
a)tez-tez
b)nadir hallarda
v)yox
18 Dieta saxlamaga ehtiyaciniz varmi?
a)hec vaxt
b)yox
v)tez-tez
19 Hezm sistemi ile problemleriniz olurmu?
a)nadir hallarda
b)he
v)yox
20 Artiq cekiniz varmi?
a)bir az
b)he
v)yox
21 Heftede nece defe keskin qida qebul edirsiniz?
a)her gun
b)heftede3-5 defe
v)heftede 1-3 defe
22 Gimnastika ile meshgui olursunuzmu?
a)nadir hallarda
b)he
v) yox
23 Aciq havada olursunuzmu?
a)yox
b)he
v)arabir
24 Sizde mede qicqirmasi olurmu?
a)yox
b) he
v)arabir
25 Cekiniz normldirmi?
a)normadan azdir
b)normaldir
v)normadan artiqdir
26 Siz nece geyinirsiniz?
a)debli
b)serbest
v)rahat paltar geymeyi xoshlayiram
27 Nece ayaqqabi geyinirsiniz?
a)dikdaban
b)alcaqdaban
28 Derinizin qaygisina qalirsinizmi?
a)arabir
b)tez-tez
v)hemishe
29 Soyuqladiqda ne edirsiniz?
a)derman qebul edirem
b)evde oz-ozume kecinirem
v)hec ne elemirem
30 Sakit veziyyetde oldugunuz zaman nebziniz 1 deqiqede nece defe vurur?
a)80-100 defe
b)66-70 defe
v)70-80 defe
31 Tebii kosmetik vasitelerden istifade edirsinizmi?
a)arabir
b)hemish yox
v)yox
32 Cox yuxlyirsinimi?
a)adeten he
b)hec vat
v)yatmaga can atmiram
33 Dish hekimine ilde nece defe gedirsiniz?
a)2 defeden cox
b)ilde 1 defe
v)getmirem
34 Pillekenle qalxan zaman sizde tengnefeslik bash verirmi?
a)yox
b)he
v)arabir
35 Fiziki yuklenme zamani nebziniz artirmi?
a)5 deqiqeden artir
b)2 deqiqeden sonra artir
v)1 deqiqeden artir
Neticeler agidaki kimidir
0-75 bal sizin saglamliginizin qaygisina qalmadiginizi gosterir. Mutleq hekime muraciit edin.
80-200 bal sizin saglamliginiza az zaman ayirdiginizi gosterir.
205-340 bal sizin saglamliginizla meshgul olmaga vaxtinizin olmadigini gosterir.
340 bal ve yuxari sizin saglamliginizin qaygisina qaldiginizi bildirir. Siz yaxshi formadasiniz ve bununla da rahat yashayirsiniz.
Ashagidaki cedvele baxaraq ballariizi toplaya ve saglamliginizin nece oldugunu oyrene bilersiniz.
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023