Fit Pecenye Resepti
Metbex sirleri / Dunya metbexi / Pehriz (Diet)
10 Ocak 2020
1 329
0
Terkibi:
1️⃣ 50 qram yulaf unu
2️⃣ 20 qram yulaf kepeyi
3️⃣ 5 yemek qashigi tut qurusu (un edirik)
4️⃣ 50 qram findiq (kofemolkadan kecirilib un edirik, eger alinmirsa, xirda-xirda dogramaq da olar)
5️⃣ 50 ml sud
6️⃣ 1 yumurta 75
7️⃣ İcliyi ucun 30 qram aci shokolad (mende 100% shokolad terkiblisi idi
Zovqe uygun 1 yemek qashigi bal da elave edile biler.
Hazirlanmasi ise sadedir. Butun inqrediyentleri qarishdirib soba qabina qashiq vasitesile yerleshdiririk. Daha sonra 180 derecede 15 deqiqe bishiririk.
Qeyd edim ki, mehsulun umumi enerji deyeri teqriben 750 kkaldir.
Nush olsun!
Menbe:fitfood-Anarim.Azerbaijan
Evvelki Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023