Cavan ve her zaman arzuolunan olmaq isteyirsinizse... - Sheron Stoun mesleheti
Qadin Dunyasi / Qadin gozelliyi
05 Haziran 2021
620
0
Planetin en gozel ve seksual qadini hesab edilen Sheron Stoun bu defe de diqqet celb edib.
Anarim.Az xarici mediaya istinaden xeber verir ki, meshhur musahibelerinden birinde cavanlashma dieta proqramindan danishib. Onun sozlerine gore, mehz bu proqram ona cavan ve arzuolunan qalmaga imkan verir. "Antiyash dietalar - ilk novbede saglam qaida demekdir. Bu size her zaman cavan qalmaga imkan verecek. Daha cox diqqeti meyve, terevez ve proteinlerin qebulunu artirin. Hemishe yemeyin miqdarina nezaret edin. Bu yolla ezele kutlenizi, xususen de bedenin en vacib ezelesini - ureyinizi qoruyacaqsiniz" - deye Sheron bildirib.
Stounun "Wellness" Gencleshdirme Dietasinin esas meqamlari:
1. Muxtelif yemekler.
2. Menyuda coxlu baliq.
3. Yagsiz et ve heftede 4-5 yumurta.
4. Hefte ici sud ve kefir.
5. Zeytun yagi, yag menbeyi kimi, lakin orta derecede.
6. Zaman zaman shirniyyat: bal, cem, shokolad.
7. Qelyanaltilar, kere yagi, et yemekleri ve fastfud yemeklerinden cekinin.
8. Bol su icmek: gunde 8 stekandan cox.
9. Qetilikle tetillerde spirtli ickiler ve her defe bir stekan. En yaxshisi qirmizi sherabdir.
10. Daha az duz, daha cox ot, limon ve edviyyat.
11. Pishirme rahatligi (qril, mikrodalgali soba, buxarda hazirlanmish yemek, bishmish yemek).
Belelikle, Stounun saglamliq ve cavanlashdirma pehrizinin sirri budur.
Kamran Seyidov
Menbe:milli-Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023