Gozelleshmek ve ariqlamaq ucun qargidali yeyin
Qadin gozelliyi / Qidalanma Qaydalari
01 Temmuz 2020
925
0
PP, E, D, K, C, B qrupu vitaminlerle zengin olan qargidalinin bir cox faydasi var.
Anarim.Az xarici mediaya istinaden hemin faydalari teqdim edir:
1. Terkibinde kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, demir, mis kimi vacib mikroelementler, cox faydali evezsiz aminoturshular var.
2. Qargidali orqanizmi shlaklardan, toksinlerden ve diger zererli maddelerden temizleyir, qocalma proseslerini lengidir, immun sistemini guclendirir, urek ve onkoloji xesteliklerin profilaktikasi ucun cox yaxshi vasitedir.
3. O, qanda ateroskleroza sebeb olan pis xolesterinin ve shekerin seviyyesini ashagi salir, mubadile proseslerini tenzimleyir.
4. Qargidali B qrupu vitaminlerle zengindir ve bu sebebden sinir ve mede-bagirsaq sistemleri ucun cox xeyirlidir. Lakin qargidali kope sebeb olur ve bu sebebden onun hedden artiq cox yemek olmaz.
5. Yagli ve qizarmish qidalarin menimsenilmesini asanlashdirir, onlarin orqanizme olan menfi tesirini azaldir. Bu sebebden agir qidalardan sonra bishmish qargidali yemek yaxshidir.
6. Qargidali sacaqlari da xalq tebabetinde genish istifade olunur. O, qanda shekerin seviyyesini ashagi salir, sidikqovucu ve odqovucu effektine malikdir, aterosklerozla mubarize aparir.
7. Qargidali unu ise kosmetik vasite kimi istifade olunur. Qargidali unu qaynar su ile qarishdirilir ve iliq veziyyetde uz derisine cekilir. Bele maska derini temizleyir, agardir, lekeleri aparir, derinin rengini daha yaxshi ve saglam edir. Bu maskaya limon, bal ve yumurta elave etdikde, maska derinin qabiqlanmasi ve qurulugu ile mubarize aparir, derinin tonusunu artirir.
8. Qargidali ishtahani azaldir ve bu sebebden ariqlama meqsedi ile tutulan pehrizler zamani ugurla istifade oluna biler.
Menbe:Anarim.Az
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023