Dodaqlari daha hecmli gosterecek 4 addim
Qadin Dunyasi / Qadin gozelliyi
23 Agustos 2021
551
0
Daha dolgun dodaqlara sahib olmaq ucun estetik mudaxilelerle yanashi tebii yollar da var. Bezi idman hereketleri sayesinde ozunuz ucun problem olaraq gorduyunuz bu veziyyeti aradan qaldira bilersiniz.
Anarim.Az 4 idman hereketi ile dodaqlarin daha dolgun gorunmesine imkan veren meshqleri teqdim edir.
Dodaqlari buzmek
Dodaqlarinizi bir nece defe buzerek herekete bashlayin. Bir nece saniye bu shekilde saxlayib buraxin. Bu hereketi 5-6 defe tekrarlayin. Bu dodaq konturunu daha goze carpan formaya salaraq dolgun gorunmesine imkan verecek.
"O" herfini demek
Bu sesi tekrarlayarken dodaqlarinizi mumkun qeder genish acdiginizdan emin olun. Bu veziyyetde texminen 4-5 saniye qalin ve dodaqlarinizi buraxin. Bu meshqi gunde 3 defe ardicil tekrar ede bilersiniz.
Dodaqlarinizi qaldirin
Cetin gorunse de eslinde cene ezelelerinizi guclendirecek bu meshq dodaqlarinizin kenarlarini genishlendirerek dolgun goruntu bexsh edecek. Dodaqlarinizi burnunuza dogru qaldirmaga calishin ve bir nece saniye bu veziyyetde qalin.
Sourmaq
Qelemi iki dodaginizin arasina qoyub cople su icirmish kimi hereket etdirin. Bu ezelelerinizi herekete kecirmeye sovq edecek. Texminen 5 saniye edeceyiniz bu meshq dodaqlarinizda boyuk deyishiklik yaradacaq.
Menbe:Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023