Yayda zedelenen derini bele teravetlendirin
Qadin gozelliyi / Saglamliq
01 Eylul 2021
529
0
Yayin isti kecmesi ve koronavirusa gore daim maska taxmaq uz derisinin teravetini itirir. Buna gore de deri evvelkinden daha cox qulluq teleb edir.
Anarim.Az bildirir ki, deriye qulluga qidalanma ile bashlamaq meslehetdir.
Gun erzinde her zaman meslehet gorulduyu kimi bol su icin. Saglamligin 60 faizi su vasitesile berpa olunur. Eyni zamanda su vasitesile deri nemlenir ve teravetli gorunur.
Terkibinde C vitamini olan qidalar cox yeyin. C vitamini kollageni zenginleshdirir, bu da deri cavanligina musbet tesir edir. Derini qocaldan vasitelerin qarshisini alir. Genc, saglam, pariltili deri ucun C vitamini mutleqdir.
Heftede 2 defe baliq yeyin. Quruyan, qabiq veren deri ucun xeyirlidir. Omeqa 3 baxim ucun en onemli vasitelerdendir.
Terkibinde E vitamini olan qidalar sufrenizde mutleq olsun. Derini guneshin zererli shualarindan qoruyur. Derideki qizartilari, lekeleri temizleyir.
Gunde 2 fincan yashil cay icin. Terkibindeki C ve E vitamini zengindir.
D vitamini tuketmeyi unutmayin. Derinin elastikliyini artirir.
Menbe:Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023