Oruc olmaq xercengi YOX EDİR VE... - Meshhur hekim ACİQLADİ
İslam / Saglamliq
28 Mayis 2018
1 746
0
Turkiyenin taninmish hekim dietoloqu Ender Sarac Ramazan ayina dair xususi tovsiyeler verib.
Anarim.Az xeber verir ki, mutexessis orucun xerceng huceyrelerini temizlediyini bildirib:
Oruc tutmaq xerceng xestelikli huceyreleri temizleyir
"Beden texminen 16 saat ac qalanda vucud xerceng huceyrelerini temizleyir. 16 saat ac qalanda, bagirsaqlardaki ag qan xerceng huceyrelerini yeyir ve oldurur. Eyni zamanda, zedeli ve xeste huceyreleri de temizleyir, hem de onlari parcalayir. Hazirda xerceng mualicesinde elmi baximdan oruc tetbiq olunur. Alimler subut edib ki, her hansi shexs shuurlu shekilde oruc saxladigi zaman beden xerceng ve ziyanli huceyreleri aradan qaldirir".
Xurma orqanizmin esas ehtiyaclarini qarshilayir
Ender Sarac daha sonra xurmanin faydalarini izah edib: "Orucunuzu bir iri ve 3 kicik xurmayla acin. Cunki xurmanin icinde cox qiymetli tebii sheker ve minerallar var. Ac orqanizmin en tecili ehtiyaci olan esas qida deyerlerini xurma odeyir. Xurma bitkiler aleminde heyvanlar alemine en yaxin qida adlandirilir. Bu sebebden cox qidalandiricidir. Terkibindeki maqnezium bagirsaqlari ishledir, ezelelere yaxshi tesir edir, kalsium ise sumukleri guclendirir".
Tox qarina shirniyyat yemek intihara beraberdir
Shirniyyatlardan ve ag corekden de behs eden hekim vetendashlara vacib xeberdarliqlar edib: "Bir gun zulal, bir gun de karbohidratla zengin olan mehsullar yeyin. Ag coreyi mumkunse, yemeyin, ushaqlariniza da yedirtmeyin. Ag corek orqanizme menfi tesir edir. Mikrobsuz iltihab yaradir, diqqet edin. İftar sufresinde kalorili yemeklerden sonra shirniyyat yemek boyuk sehvdir. Tox qarina shirniyyat yemek yavash intihardir. Cunki yemekden sonra qanda shekerin miqdari yukselir, onu ashagi salmaga calishan medealti vezi cox miqdarda insulin ifraz edir. Shirniyyatdan sonra bu proses bir nece defe artir. Netice etibarile ne qeder cox insulin ifraz olunarsa, o qeder suretle qocalir ve hormonlari pozursunuz. Qarinda ve belde yaglanma emele gelir. Xerceng ve bir cox xesteliyin esas elametlerinden biri de qarin ve belde yaglanmanin olmasidir. Odur ki, shirniyyati iftardan 2 saat sonra yeyin".
Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023