Gunde iki stekan pomidor suyu icin - Xanimlarin DİQQETİNE!
Saglamliq / Qidalanma Qaydalari
17 Ocak 2020
625
0
Bir qrup alim pomidorla bagli arashdirma aparib. Arashdirmaya gore gunde 2 stekan pomidor suyu icen xanimlarda menstruasiya donemini rahat kecirmesine komek edir.
Anarim.Az bildirir ki, elm adamlari, 8 hefte erzinde 93 qadindan gunde 2 defe 200 milli litr pomidor suyu icmesini xahish edib ve daha sonra hemin qadinlarin veziyyetini arashdirib.
Arashdirma neticesinde ishtirakcilarda menstruasiya zamani ortaya cixan istilik basmasi, esebilik hali kimi menfi tesirlerinin azaldigi mushahide olunub.
Bundan elave pomidor suyunun saglamliga bi sira bashqa faydalari da var:
-Pomidorun C ve E vitaminleri ehtiva eder, zengin bir kalium qaynagi oldugu ucun, yuksek qan tezyiqini salmaqda ideal vasitedir.
-Od ve boyrek dashlarinin salinmasina komekci olar.
-Antioksidan xususiyyeti ile xercenge ve urek xesteliklerine tutulma riskini, iflic kecirme ve katarakt tehlukelerini azaldir.
-Ureyi xesteliklere qarshi qoruyan ve daha bir cox faydasi olan likopen maddesi, pomidor suyunun 85%-inde olur. Likopen sonsuz kishilerde sperma sixligini ve hereketliliyini artiraraq sonsuzlugu onleyer.
-Pomidorun hezmi asanlashdirdigini, xususile nishastali yemeklerin (xemir ishleri, quru erzaq) asan hezm edilmesine temin etdiyi ifade edilir.
-Terkibinde , yuksek nisbetde olan C vitamini, immunitet sisteminin inkishafinda, qrip ve soyuqdeyme kimi xesteliklerin mualicesinde faydalidir.
-Mede ve bagirsaqlarin nizamli bir shekilde ishlemesini temin edir.
-Qebizliyi aradan qaldirir.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023