"Mocuzevi" detoks reseptleri effeklidirmi? - Hekim asan usullari aciqlayir
Saglamliq / Pehriz (Diet)
22 Eylul 2021
332
0
Bir cox insanlar xususen de xanimlar tez bir zamanda ceki vermek ucun detoks reseptlerinden istifade edirler.
Bes duzgun detoks nece hazirlanmalidir?
Anarim.Az bildirir ki, turkiyeli diyetoloq Hilal Oz asan usulla detoks hazirlamagin yollarini aciqlayib:
"Oncelikle duzgun ve saglam qidalanmaga diqqet edin. Yemeklerinizi yasham ritminize gore ayarlayin. Gunde en azi 2-3 litr su icin. Metabolizmanizi yavashlatmamaq ucun uzun muddet ac qalmayin. Detoksun sadece ozel mayeler, qidalar ve ya qatqilar qebul etmek oldugunu dushunmeyin. Qati qidalardan uzaq qalib, sadece detoks ickileri qebul etmeyin".
Bes "mocuzevi" detoks reseptleri ne derecede effektlidir?
""Mocuzevi" detoks deyilen bir shey yoxdur. Amma bir cox qida yeterli ve duzgun qebul edildiyi zaman faydasini gosterecek. Suyunuzu meyve ve terevezlerle renglendire bilersiniz. Saglam qidalanmaq, yag eritmek ve shishkinliyi aradan qaldirmaq ucun en onemli sheylerden biri yeterli ve duzgun su qebuldur".
Menbe:medicina-Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023